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Qui sont les intervenants bien-être qui se cachent derrière yomood ?
Découvrez Corinne, notre super professeur de yoga et adepte de l’automassage !
Professeur de yoga à Paris depuis 2020, Corinne est également salariée dans une entreprise de réduction des déchets. Elle voit la pratique du yoga au bureau comme une véritable pause durant ses journées, et n’hésite pas à partager sa passion et son expertise pour apporter plus de quiétude aux autres employés.
Quelles formations as-tu suivies ?
« Je me suis formée en Vinyasa, Yin et yoga du visage. Je suis aussi formée en massage Kobido, un massage du visage d'origine japonaise. C'est très complémentaire avec le yoga du visage et c'est pour ça que j'inclus beaucoup d'automassage dans mes sessions de yoga du visage. »
Comment en es-tu arrivée à devenir professeur de yoga ?
« Au départ, je me suis formée pour approfondir mes connaissances en yoga, mais très vite, je me suis mise à enseigner car j'adore ça. Être professeur de yoga m'apporte beaucoup, les échanges avec les élèves et avec les autres professeurs sont très riches et me permettent de grandir. »
Pourquoi aimes-tu enseigner le yoga en entreprise ?
« J'ai découvert le yoga en entreprise donc je suis convaincue que c'est un très bon endroit pour pratiquer. Le yoga est une parenthèse dans la journée de travail, c'est un moment où on en profite pour déconnecter complètement et ça c'est génial. »
Qu’est-ce que le yoga t'apporte dans la vie de tous les jours ?
« Le yoga, de manière générale, m'apporte beaucoup de calme et de sérénité. Par rapport au yoga du visage / automassage, je masse mon visage tous les soirs pendant 2-3 minutes, c'est mon petit rituel, mon moment self-care qui me permet d'être plus ancrée. »
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